9 thói quen hàng ngày chúng ta đang làm sai
Thói quen uống cà phê vào bữa sáng là hoàn toàn sai lầm. Thói quen đó sẽ khiến cơ thể tạo ra ít cortisol hơn, khiến bạn dễ bị mất tập trung, cáu bẳn. 1. Uống nước sau khi ăn no Trước nay chúng ta hay được khuyên không nên uống nước trong khi ăn vì làm…